ゴールドジム西葛西（朝スイム）木曜6時半～、土曜7時～ |
＊祝日特別練習会（外部の方もご参加頂けます） 2月11日（水）7時20分～9時20分 2月23日（月）7時20分～9時20分 3月20日（金）7時20分～9時20分 参加費：一律2,420円（受付で朝スイムに来ましたと伝え、プールサイドでコーチにお名前を伝え、支払い）入館7時05分。早くの入館はお控えください。退館20分後。 目的： •祝日を活用したスイムトレーニング機会の創出 •競技力向上および健康増進ニーズへの対応 •会員のクラブ利用機会の増加と満足度向上 形式・内容 •ウォーミングアップ＋スキルドリル＋メインセット＋ダウン •内容は参加者レベルにより調整 •対象は成人会員（初心者〜競技経験者まで可） ＊1月の朝スイム（19日以降） 木曜日・・・1月22日・29日 土曜日・・・1月10日・24日・31日 ＊2月以降 木曜日〈6時半～8時）～2月5日・12日・19日・26日 土曜日（7時～8時半）～2月7日・14日・21日・28日 ＊2026年1月現在、木曜日7名程度、土曜日12名程度の参加者です。 料金（税込） フリー 9,900円・月4 6,600円・都度 2,420円 保険料（4月～3月）（体験時は無料） おとな 2,050円 子ども 1,000円 入会金5,500円（月会員のみ） 担当コーチ：生井 一公・小山 柊平・相場 修治 ＊初参加時は、身分証明書が必要です。 練習環境・練習風景 | |
25m4コースの指導しやすいプールで、ドリルを含め、2500～3500ｍのメニュ―を 作成しています。 現在は、100ｍ×4本程度で、2分10秒～1分30秒の方が中心です。  | |
アクセス 134-0088 江戸川区西葛西6-16-1 6F 03-5679-7474（受付） |