場所 千葉県南房総市 岩井海岸
使用民宿 よえむ荘(南房総市久枝545)
着替え、休憩、シャワー、風呂、駐車場使用(200円~300円)
参加費:朝・夜スイム会員3200円、一般3700円
担当コーチ:会津 大地、会津 伸
集合
6時15分北千住 ルミネ前
6時30分上野 常陽銀行前(丸井の横の国道4号)を歩道橋で渡ったところです。
往復車希望の方は交通費3000円。片道希望の方は2000円となります。先着順あり。
現地集合8時10分頃、岩井駅からは、徒歩10分。上野からは、アクアライン経由で90分程度です(高速からは4km弱)。歩いて15分に道の駅 冨楽里があります。そこから、高速バス90分強で、東京駅まで高速バスもあります。帰り、お土産、食事、ビールでゆっくりも可能です。
*電車8時30分、高速バス8時21分着なので、こちらを利用の方はご連絡下さい。
推奨は、電車7時47分着。高速バス7時45分着です。
練習方法
第4回までは、まだ、水温は冷たいので、海の状況を見て、3点(あるいは4点)ブイで、1周200m程度の設置。沖に30分~45分程度泳ぎに行きます。2点は150cmぐらい。もう1点は2m強ぐらいの深さを予定しています。予想水温は5月末までは20度弱程度です。
初級者と中級者の班分けは、おおよそ海で1.5㎞を30分を切るタイムで泳げるかが目安になります。30分以上の方は、初級者となります(レース経験にもよりますが)。
現地解散:12時程度
上野解散:13時40分・北千住:14時程度
持ち物
5月5日までは、ウェットスーツ着用義務とします(ワセリン・ホットクリーム推奨)
*現地では、海の状況を見ながら、8人程度の場合、SUP1。それ以上の場合は、SUP1、電動エンジン付きボートで上下挟んで安全確認を行います。参加者各自で、体調管理、誓約書の記入をお願い致します。
沖の浮島アタック!(往復7㎞程度)